Rabu, 21 Februari 2018
5 Cara Mudah Atasi Gelisah

5 Cara Mudah Atasi Gelisah

  • Rosiana
  • 08/02/2018 10:34

EPIZONE.ID - Gugup dan gelisah ketika mau presentasi? Tenang itu mungkin hal yang biasa. Namun gimana jika rasa gelisah tak juga langsung hilang meski telah mencoba berbagai cara? Rasa gelisah dan gugup memang wajar dialami oleh semua ...

Read More
Pengen Lebih Sehat? Ikuti Kebiasaan Sehat Ini di Pagi Hari

Pengen Lebih Sehat? Ikuti Kebiasaan Sehat Ini di Pagi Hari

  • Rosiana
  • 22/01/2018 17:49

EPIZONE.ID - Apa kebiasaan sehat setiap pagi yang sering kamulakukan? Jogging? Yoga? atau malah jarang melakukan hal-hal sehat? Nah jika kamu mempertimbangkan untuk memulai kebiasaan sehat, seperti yang dirangkum dari laman Lifehack, berikut ini: 1. Bangun pagi 20 menit lebih cepat ...

Read More
Mood Anjlok? Coba Cara-cara Ini Untuk Tingkatkan Kadar Serotonin Dalam Otak.

Mood Anjlok? Coba Cara-cara Ini Untuk Tingkatkan Kadar Serotonin Dalam Otak.

  • Rosiana
  • 11/01/2018 18:25

EPIZONE.ID - Mood sering anjlok? Mungkin otakmu kekurangan kadar serotonin. Serotonin adalah neurotransmitter yang mengatur transmisi sinyal di otak. Serotonin bisa secara langsung dan tidak langsung mempengaruhi hampir semua sel di dalam otak. Serotonin bertanggung jawab dalam perubahan mood ...

Read More
Kebanyakan Duduk? Lakukan Gerakan Simple Ini Untuk Kurangi Resikonya

Kebanyakan Duduk? Lakukan Gerakan Simple Ini Untuk Kurangi Resikonya

  • Rosiana
  • 05/01/2018 19:34

EPIZONE.ID - Duduk terlalu laam kini jadi aktivitas rutin yang selalu dilakukan. Tak hanya pekerja kantoran, anak muda dan sekolah pun kini menghabiskan waktu mereka duduk diam menghadap gadget. Rata-rata manusia modern menghasbiskan waktu hingga 10 jam uberaktivitas dalam kondisi ...

Read More
Ini yang Terjadi Jika Kamu Hanya Minum Air Putih Selama 30 Hari

Ini yang Terjadi Jika Kamu Hanya Minum Air Putih Selama 30 Hari

  • Rosiana
  • 04/01/2018 19:37

EPIZONE.ID - Gaya hidup sehat kini menjadi salah satu gaya hidup bagi masyarakat urban. Bahkan tak jarang banyak yang rela mebghabiskan waktu di tempat-tempat olahraga hanya agar mendapatkan tubuh yang lebih bugar. Tak perlu bersusah payah mengonsumsi beragam ...

Read More
Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close